Články (pro štítek Snižování podkožního tuku)

Omyly ohledně rýsování a nabírání objemu

Omyly ohledně rýsování a nabírání objemu

Pokud začnete posilovat, budou vám do hlavy různí lidé a časopisy vtloukat snadno vyvratitelné poučky jako jasná dogmata. Cílem tohoto článku je poukázat alespoň na ty nejzákladnější omyly týkající se tréninku při nabírání objemu a rýsování. Z čeho opravdu rostou svaly a jak se spaluje tuk?

Řazení

Filtrování

  • Štítek: Snižování podkožního tuku