Články (pro štítek Mrtvý tah)

Objemová rutina 3x týdně - 1. část

Objemová rutina 3x týdně - 1. část

Původně jsem tento tréninkový program chtěl nazvat Objemová rutina pro trdla (Mass Building Routine for Dummies). Ale v češtině to zní hůře než v angličtině. Při sestavování jsem vycházel hlavně z toho, že mnoho lidí, co mají chuť cvičit, má zároveň relativně málo času a chcete toho v posilovně stihnout co nejvíce.

Řazení

Filtrování

  • Štítek: Mrtvý tah