Články (pro štítek Extrakt)

Zajímavé byliny pro sportovce

Zajímavé byliny pro sportovce

Následující článek přináší jenom pár zajímavostí, ovšem nejde o žádná stará vědecky neověřená moudra babek kořenářek, ale výsledky kontrolovaných vědeckých bádáních. Čaje a extrakty z rostlin jako lapacho, sedmikráska nebo černohlávek se tak brzy mohou stát součástí vaší suplementace.

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea)

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea)

Rhodiola je rostlina z čeledi tlusticovitých, která se vyskytuje v mírném a chladnějším klimatu spíše ve vyšších polohách i přes 2000 m. Jako bylina pro výrobu doplňků stravy pro sportovce i nesportující populaci je rhodiola známá již několik desetiletí, ovšem některé účinky jsou známé teprve krátce.

Green tea a sportovní výkon

Green tea a sportovní výkon

Zelený čaj je věky prověřená pozitivní složka lidské výživy. Poměrně dobře známé jsou jeho účinky jako antioxidantu a na zvyšování imunity. Používá se jako doplněk při požadavku snižování rizika rakoviny pokožky, jícnu, žaludku, střev, a proti arterioskleróze. Také se doporučuje jako zdroj fluoru pro kvalitu zubů.

Řazení

Filtrování

  • Štítek: Extrakt