Související články k článku Gainery, MRP a náročné tréninky

Zvyšování testosteronu

Zvyšování testosteronu

Zvyšování výkonnosti je od roku 1935 ve znamení manipulace s testosteronem jako nejdůležitějším anabolickým hormonem. Testosteron byl zpočátku doporučován pouze pro silové sporty, ale v 60. létech minulého století byl objeven jeho efekt i na vytrvalost a regeneraci zásob svalového glykogenu.

Cukrem slazené nápoje a ledvinové kameny

Cukrem slazené nápoje a ledvinové kameny

Cukrem slazené nápoje jsou v případě častějšího příjmu v povědomí obyvatelstva považovány za riziko především z hlediska obezity, diabetu a kazivosti zubů. Na druhou stranu obecně zvýšený příjem tekutin je doporučován pro ředění moči jako prevence ledvinových kamenů. Jaké nápoje tedy pít?

Cholin ve výživě

Cholin ve výživě

Cholin je látka, která byla dříve řazena mezi vitamíny skupiny B, nyní je považován za vitageny. V současné době cholin za vitamín není považován, přestože se zapojuje do biochemických reakcí, ale zejména u organismů s rychlejším metabolismem je řazen mezi velmi důležité látky.

Cholesterol, imunita a pohybové aktivity

Cholesterol, imunita a pohybové aktivity

Cholesterol je zejména v komerčním zdravím se zabývajících médiích stavěn do role věčného strašáka. Různí „fořti přes výživu“ píší hrůzostrašné články a sestavují diety, které mají být návodem, jak snížit cholesterol ve stravě, ale jsou spíš způsobem, jak si vydělat peníze na málo informované veřejnosti.

Diabetes, sportovní výživa a trénink

Diabetes, sportovní výživa a trénink

Diabetes je porucha metabolismu cukrů, kdy slinivka tvoří málo inzulínu nebo ho naopak netvoří vůbec, nebo má organismus sníženou citlivost orgánů na inzulín, nebo je zhoršena utilizace sacharidů nedostatkem potřebných živin. Jak diabetes ovlivňuje výkon a jaké doplňky používat se dočtete v tomto článku.

Červená řepa při sportu, diabetu a obezitě

Červená řepa při sportu, diabetu a obezitě

U diabetiků, sportovců, i běžné populace se doporučuje příjem sacharidů regulovat během dne tak, aby byl pokud možno vyrovnaný a nedocházelo k silnému kolísání hladiny glukózy v krvi (glykémie). Jaké problémy toto kolísání může představovat? A může červená řepa pomoci tento problém řešit?

Lecitin a diabetes

Lecitin a diabetes

Průběh cukrovky (diabetu) doprovází faktory, které negativně ovlivňují správnou činnost některých tělesných mechanismů jako je pomalé hojení ran, zhoršená činnost jater, snižování cholesterolu v krvi a mnoho dalších. Tyto faktory lze však pozitivně ovlinit i některými doplňky stravy, například lecitinem.

Aminokyseliny uvolňující růstové hormony

Aminokyseliny uvolňující růstové hormony

Čisté volné aminokyseliny umějí mnoho specifických věcí a tvoří vyšší stupeň doplňkové sportovní výživy. Ale pokud vám obal nějakého produktu bude tvrdit, že aminokyseliny umějí výzamným způsobem vylučovat růstový hormon, měli byste ho nahlásit inspekci jako podvodný.

Řazení

Filtrování