Články z kategorie Krk

Cviky na krk

Cviky na krk

Krční svaly se samostatně cvičí málokdy. Zapojují se silně u veškerých silových cviků, někdy se zapojují nevhodně u cvičení břicha. Izolované cvičení má smysl, pokud se věnuje sportům, u nichž dochází k agresivním tělesným kontaktům. Vyplatí se také u lidí, kteří chtějí posunout své silové výkony na maximum.

Řazení

Filtrování