Články z kategorie Doplňky stravy (pro štítek Regenerace)

V článcích pro začátečníky byly jednotlivé suplementy popsány velmi základně. Následující série textů přistupuje ke všem surovinám a produktům mnohem podrobněji. Prokrvení, okysličení, zvyšování testosteronu, odstraňování bolestivosti svalů, kloubní výživa, zlepšování trávení, na co si jen vzpomenete. Především ale další články o tom, co umějí a neumějí aminokyseliny a hlavně, jak aminokyseliny správně počítat.

Aminokyselinové spouštěče svalového růstu

Aminokyselinové spouštěče svalového růstu

Z reklamních článků asi víte, že některé aminokyseliny se doporučují pro růst svalů. Často se jedná o zkreslené informace, kde přání je otcem myšlenky, není však matkou důkazu. Čili často jsou to pouze tvrzení bez skutečného výsledku. Jaký je dosavadní největší vědecký obrat v používání aminokyselin u sportovců?

Zvyšování testosteronu

Zvyšování testosteronu

Zvyšování výkonnosti je od roku 1935 ve znamení manipulace s testosteronem jako nejdůležitějším anabolickým hormonem. Testosteron byl zpočátku doporučován pouze pro silové sporty, ale v 60. létech minulého století byl objeven jeho efekt i na vytrvalost a regeneraci zásob svalového glykogenu.

Řazení

Filtrování

  • Štítek: Regenerace