Články z kategorie Výživa a jídelníček (pro štítek Regenerace)

Hutná nálož informací o bílkovinách, sacharidech, tucích a vitamínech pro pokročilejší zájemce o problematiku. To, co se zde dozvíte o aminokyselinách, vám jiné weby v ČR nenabídnou. Zapomeňte na různé reklamní články plné polopravd a mýtů. Nenechte se ani zmást jednostrannými výzkumy, které neberou v potaz širší kontext. Stejně tak nevěřte tvrzením, že k co největším výkonům potřebujete neustále doplňovat sacharidy, nejlépe nějaké zvláštní nové druhy.

Přesný výpočet sacharidů pro výkon

Přesný výpočet sacharidů pro výkon

Myslíte si, že potřebujete před výkonem dodávat energii ve formě různých tyčinek nebo nápojů? Je nutné dávat BCAA k ochraně svalů? Kolik vlastně tělo potřebuje energie a jak vůbec zpracovává při různých výkonech cukry, tuky a bílkoviny (aminokyseliny)? Přestaňte se řídit zavádějícími reklamami.

Řazení

Filtrování

  • Štítek: Regenerace