Články z kategorie Největší mýty o posilování (pro štítek Vzpírání)

Věříme tomu, že když něco dělá většina lidí, tak to znamená, že to je dobré. Pravda je spíš taková, že většina lidí dělá většinu věcí špatně a nemají sebemenší představu, proč to dělají. Nemá smysl zařadit se tupě do stáda. O každé věci, kterou děláte, přemýšlejte a hledejte cestu, jak dělat věci co nejlépe. Mýty už jsou souvislá vyprávění, výroky a poučky, které poskytují orientaci, byt špatnou. Problém mýtů je v jejich jednostrannosti, černobílosti a dogmatičnosti. V následujících článcích vám demonstrujeme, jak se na libovolné téma z oblasti tréninku, výživy, suplementace i dopingu je potřeba nahlížet komplexněji.

V dané kategorii nebyly nalezeny žádné články.

Řazení

Filtrování

  • Štítek: Vzpírání